id4u

Welcome Welcome to our website

Sponsored Links




Jual Beras Hitam Organik 0168210221

Jual Beras Hitam Organik 0168210221 ~ Price : MYR 0


168 clicks
Advertiser ID : Rozita
Contact No : 0168210221
Ads Category : Services
Update : 26-12-2017
Follow Us :
Location : Kota Marudu Sabah



Jual Beras Hitam Organik  0168210221


Keywords Tags:




Disclaimer
This advertisement and the information related to it are provided and maintained by the advertiser. id4u.my is not responsible and can not guarantee the accuracy or completeness of this advertisement.


Jual Beras Hitam Organik 0168210221

Harga Sekilo Jual Beras Hitam Organik | Jual Beras Hitam Organik 0168210221

Harga Sekilo Jual Beras Hitam Organik Jual Beras Hitam Organik 0168210221

Doktor Ida, saya ingin bertanya mengenai manfaat beras hitam. Akhir-akhir ini saya melihat trend beralih dari beras putih menjadi beras coklat atau beras hitam. Orang ramai berkata nasi lebih sihat dan lebih baik untuk pesakit kencing manis. Sebenarnya apa yang membuatkan beras hitam dan beras perang dipanggil lebih sihat. Dan adakah benar jika kita berhenti makan nasi maka kita boleh mengelakkan diabetes?

Alivia (26), Jakarta

JAWAPAN:

Alivia,

Memang benar bahawa beras hitam mempunyai banyak kelebihan berbanding nasi putih. Jika dilihat sejarahnya, pada jaman dinasti di China beras hitam ini hanya boleh digunakan oleh kalangan kerajaan, makanya dikenali sebagai beras "terlarang".

Padi hitam tumbuh di banyak bahagian Asia. Ada banyak hal yang membuat beras hitam dikatakan lebih baik daripada beras putih, antara lain kerana kandungan zat pemakanan yang banyak dijumpai pada lapisan terluar beras tersebut seperti serat, vitamin B1, B3, B6, vitamin E, mangan, phosphor, zat besi, antioksidan antosianin (yang memberikan warna ungu kehijauan ke beras), asid amino dan asid lemak. Ia adalah di luar yang membuat beras hitam lebih panjang apabila dimasak.

Dari pelbagai kajian yang dijalankan, ternyata kandungan nutrisi termasuk serat dan antioxidant antosianin dalam beras hitam boleh menghalang pelbagai penyakit seperti penyakit jantung, kanser, peningkatan kolesterol, diabetes, darah tinggi, dan sebagainya.

Jawapan kepada soalan Alivia mengenai hentian yang sama makan beras harus mengelakkan diabetes? Jawapannya tidak. Mengapa? Diabetes adalah koleksi gejala yang timbul pada seseorang kerana paras gula darah tinggi.

Tahap gula darah yang tinggi disebabkan oleh hormon insulin kurang bilangannya atau jumlah insulin yang cukup banyak tetapi lebih kurang berkesan (dan dikenali sebagai rintangan insulin). Tahap gula darah tinggi bukan kerana makan nasi.

Nasi merupakan salah satu sumber karbohidrat makanan yang banyak digunakan oleh orang Asia termasuk Indonesia. Seperti diketahui bahawa pengambilan nasi dan sumber karbohidrat lain (seperti mie, roti, tepung, ubi, ubi kayu, jagung, gula, dll) akan meningkatkan kadar gula darah, namun jika kerja insulin baik dan jumlahnya cukup, maka jumlah karbohidrat yang dimakan dapat diatasi dengan kerja insulin seperti itu.

Apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkan diabetes? lakukan gaya hidup sihat dengan:

- Diet menggunakan slogan 3J ialah nombor, jenis dan jadual. Itulah apabila makan, makan mengikut jumlah yang diperlukan oleh badan, tidak boleh menjadi keterlaluan. Jenis bermakna memilih makanan yang mengandungi banyak serat, indeks glisemik rendah seperti sayur-sayuran, buah-buahan. Jadual makan yang bermakna ialah 5-6x sehari dalam bentuk sarapan pagi, snek pagi, makan tengah hari, snek malam dan makan malam.

- Aktiviti Fizikal Biasa seperti berjalan, berjoging, berbasikal, berenang kira-kira 30 minit / hari

- Gaya hidup yang sihat seperti rehat yang mencukupi, tidak merokok, tidak minum alkohol, tidak selalu dalam




Keywords Tags:




Disclaimer
This advertisement and the information related to it are provided and maintained by the advertiser. id4u.my is not responsible and can not guarantee the accuracy or completeness of this advertisement.

Sponsor Ads

1000 clicks


Ads By Google

MYR00

144 clicks

Chest & Shoulder Pain | Ubatjantung.com | 60139809972

MYR147

8 clicks

Vip Medical Card

MYR0

156 clicks

Jom Post Iklan Free Fb - Akan Terjadi Terbesar Di Malaysia

MYR00

148 clicks

Danshen Plus Herba Jantung Sihat | 0192029972

MYR0

105 clicks

Miss Perfect Lotion|secret Of Seaweed|+601111983461

MYR195

89 clicks

Produk Merawat Kanser Servik | Azian Beauty Shop

MYR150

487 clicks

Ubat Tradsional Sakit Pinggang Belakang - 0136225150    

MYR89

91 clicks

Ubi Jaga | Kurus | Tenaga | Lelaki | Sihat

MYR0.00

95 clicks

Produk Lelaki Terbaik - Soloco Chocolate 2018

MYR139

121 clicks

Lemonex Untuk Kurus

MYR00

55 clicks

Losyen Kurus Sejuk Effenzee Myracle +601111983461

Sponsored Links

Tag Cloud

Rawatan Sakit Lutut Cara Tradisional Medical Card | Aia Takaful | 0183686710 Ubat Kuat Tenaga Batin Perempuan Episor I +60137443815 Pink Lady Body Perfection Buy Online Punca Perut Buncit Lelaki Ubi Jaga +601111983461 Kudat Live Band Untuk Majlis Kawin 01126687850 Percuma "free Gift" Dengan Belian Pink Lady Lemonex Feedback Karya Residensi Jalan Raja Alang Shampoo Santan-membantu Menyelesaikan Masalah Rambut Amber Bungalow Type Ii Ubi Jaga Produk Kurus Berkesan +601111983461 Income Protection Untuk Isteri Tersayang I 0192625146 Resepi Biskut Nestum I 0132620681 Sakit Di Bahagian Dada Tengah Rumah Flat Untuk Di Jual Nearby Amenities Alami Residensi Shah Alam Address Rumah Untuk Dijual Shah Alam Mudah Supermom Memudahkan Kerja Ibu2 Lemonex - Ubat Kurus Paling Bekesan Pembersih Salur Darah Atasi Sakit Jantung Rawat Buah Pinggang Sakit | 0136225150 Jenis Ubat Sakit Lutut Pembekal Ubi Manis Buy Online | Bandau Online Rumah Murah Kuala Krai Organic Soap And Shampoo Ubat Sakit Lutut Ngilu Karya Residensi Jalan Raja Alang Navix | Herba Anti Stres Terbukti Berkesan | 01118729370 Penawar Sakit Sendi Jus Tigas +601111983461 Testimoni Effenzee Myracle|losyen Kurus Sejuk|+601111983461 Menerima Tempahan Kabinet Dapur Klang Selangor Lemonex - Cara Kurus Dengan Cepat Selepas Bersalin Lemonex Cara Guna Di Skudai | +60137443815 Trudolly By Fazura-detox Pro & Beauty Booster Set | Perak Jual Rumah Seksyen 27 Shah Alam Serum Yang Best Artlax | Go Out Ubat Gout Skim Rumah Mampu Milik|belirumahzerodeposit.com|0103200125 Ubi Jaga | Kurus | Tenaga | Lelaki | Sihat Ubat Tambah Susu Badan Karya Residensi Pkns Beli Permen Arab Online My Home Lab Shampoo Santan | 0134954585 Resepi Biskut Raya Bergambar Diamond Collagen Review Gebu Dalaman Dr. Product| Azian Beauty Shop Losyen Sejuk | Effenzee Myracle |ekzema |+601111983461 Effenzee Myracle Lotion Harga Lemonex Malaysia Wedding Night Package 0183540018 Aku Nak Kurus Cepat | +60137443815 Lemonex Petua Untuk Nak Kuruskan Badan Pink Lady Hq Instagram Resepi Biskut Nestum I 0132620681 Lentik Dara Jus Kurus Paling Berkesan|+601111983461 Ubat Jantung Tersumbat Bangi Serdang I 019 666 3966 Car Rental Exora | 0136126060 Mengembalikan Dara Dan Sentiasa Gebu Dengan Pink Lady Sewa Kemah Kahwin Hello Bina Kabinet Dapur English Style I Selangor Jun 0124995245 Lemonex Malaysia Halal Karya Residensi Pkns Lentik Dara|kurus|cantik|sihat +601111983461 Jtx 1000 | Pengedar | Agent | Sah | 0162028456 Cara Lemonex Menguruskan Badan Obesitas Bengkung Support Tulang Belakang Losyen Selulit Ajaib Mujarab Testimoni Effenzee Myracle|+601111983461 Lemonex Advance Tips Kuruskan Badan Yang Gemuk Jus Kurus Lelaki Viral|ubi Jaga|tenaga|sihat|lulus Kkm Senarai Harga Produk Serimama +6017-9718976 Lemonex Advance Tips Kuruskan Badan Menurut Islam Nasal Aspirator Mommyhana Suplemen Membesarkan Saiz Payudara Dengan Pink Lady Elak Komplikasi Diabetes | Ubatjantung.com Jus Untuk Kurus Dan Putih Lentik Dara +601111983461 Jantung Tersumbat Punca 0122122769 Anugerah Herbs Rumah Untuk Dijual Shah Alam Mudah Losyen Kurus Paling Berkesan Effenzee Myracle +601111983461 Cara Minum Tea Rerama Gold 2018 | 0193308374 Lemonex Petua Nenek Moyang Kuruskan Badan Rumah Murah Kuala Krai Kelantan Menghilangkan "mood Swing" Dengan Pink Lady "kursus Cidb" Teknikal 20 Mata 65 Dropship Losyen Kurus Sejuk|viral|laku Keras|kesan Cepat Beli Atau Jual Rumah Shah Alam Onexox Prepaid Plan Kelas Seo Murah | 0183540018 Sewa Estima Dan Pemandu | 013 612 6060 Losyen Cepat Kurus | Effenzee Myracle Buy Beli Online Here - Aia Takaful Hibah Nasi Lemak Royal 5 Bintang Jual Di Google-01131524525 Resepi Biskut Nestum I 0132620681 Shampoo Santan-membantu Menyelesaikan Masalah Rambut Secret Correa Murah Losyen Kurus Sejuk Effenzee Myracle +601111983461 Biskut Raya 2018 Sedap I 0192625146 Seminar Tgm Total Google Marketing 2018 Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Agen Kereta Sewa Damansara | 0136126060 Bajet Kereta Sewa Damansara | 0136126060 Lemonex Advance Tips Kuruskan Badan Yang Berkesan Minyak Herbanika Mengurangkan Stretchmark Akibat Mengandung Glowing Set Nurraysa | Petalingjaya| 0196025642 Spray Kilat Kereta Gtex +601111983461 Pakej Catering Aqiqah Catering Rahsia Hebat Pulihkan Lemah Tenaga Batin Losyen Kempis Perut Effenzee Myracle |+601111983461 Sakit Lutut Sembuh | Subang Jaya | 0123814220 Losyen Kurus Sejuk Secret Effenzee Myracle +601111983461 Pusaka Atau Puaka? Mati Pucuk Akibat Merokok Losyen Sejuk Kurus Wangi Shah Alam Tips Kurus Cepat Dan Mudah How To Increase Pleasure In Bed With Soloco Candy 5. Nurraysa Mineral Blusher Ubi Jaga Ubat Kurus Tenaga Lelaki +601111983461 Losyen Kurus Effenzee +601111983461 Effenzee Myracle Murah|selamat|+601111983461 Amazon Fire Tv Stick With Alexa Voice Remote Top Reviews Buy Shampoo Santan Here | 0134954585 | Taiping Ideal Convention Center, Shah Alam Malay Wedding 0183540018 Serimama Shah Alam | Minyak Terapi Ibu Bersalin "jual" Krim & Pelembab Wajah Terbaik Oxy Magic Bubble Cuci Salur Darah Salur Jantung Salur Kencing Buah Pinggang Kesan Pink Lady Ubat Gout Artlax Go Out (cepat) Rock Jam 561 61-key Digital Piano Behringer Skim Rumah Mampu Milik|beli Rumah Zero Deposit|tanpa Deposit Soloco Candy Chocolate Ubat Kuat Seksual Di Selangor Rumah Murah Kuala Krai Water Filter Cuckoo 01152052055 Lemonex - Ubat Kurus Untuk Ibu Mengandung Kami Menerima Temahan Kabinet Dan Grill Pembekal Anak Pokok Betik Manis Terbaik Di Malaysia 10 Lemonex Petua Orang Lama Kuruskan Badan Losyen Sejuk Ubat Jantung Tersumbat Bangi Serdang I 019 666 3966 Handspray In Paya Lebar|67430250 Dealer | Jual | Jtx 1000 | Batu Caves | 0162028456 Produk Merawat Kanser Kuku | Azian Beauty Shop Testimoni Lentik Dara +601111983461 Sakit Inflamasi-terapi Percuma | Rich Legacy-01131524525 Agent Mamadil Kelantan Ubi Jaga Pasir Gudang Tasly Danshen Plus Cuci Salur Darah I Home Page Jam Tangan Arth Supplier For All Types Of Air Conditioning "filters" 5 Kurus Tanpa Ubat Dengan Effenzee Myracle Lotion

Latest Advertisement

Premium Advertisement

Most Popular