id4u

Welcome Welcome to our website

Sponsored Links




Jual Beras Hitam Organik 0168210221

Jual Beras Hitam Organik 0168210221 ~ Price : MYR 0


128 clicks
Advertiser ID : Rozita
Contact No : 0168210221
Ads Category : Services
Update : 26-12-2017
Follow Us :
Location : Kota Marudu Sabah



Jual Beras Hitam Organik  0168210221


Keywords Tags:




Disclaimer
This advertisement and the information related to it are provided and maintained by the advertiser. id4u.my is not responsible and can not guarantee the accuracy or completeness of this advertisement.


Jual Beras Hitam Organik 0168210221

Harga Sekilo Jual Beras Hitam Organik | Jual Beras Hitam Organik 0168210221

Harga Sekilo Jual Beras Hitam Organik Jual Beras Hitam Organik 0168210221

Doktor Ida, saya ingin bertanya mengenai manfaat beras hitam. Akhir-akhir ini saya melihat trend beralih dari beras putih menjadi beras coklat atau beras hitam. Orang ramai berkata nasi lebih sihat dan lebih baik untuk pesakit kencing manis. Sebenarnya apa yang membuatkan beras hitam dan beras perang dipanggil lebih sihat. Dan adakah benar jika kita berhenti makan nasi maka kita boleh mengelakkan diabetes?

Alivia (26), Jakarta

JAWAPAN:

Alivia,

Memang benar bahawa beras hitam mempunyai banyak kelebihan berbanding nasi putih. Jika dilihat sejarahnya, pada jaman dinasti di China beras hitam ini hanya boleh digunakan oleh kalangan kerajaan, makanya dikenali sebagai beras "terlarang".

Padi hitam tumbuh di banyak bahagian Asia. Ada banyak hal yang membuat beras hitam dikatakan lebih baik daripada beras putih, antara lain kerana kandungan zat pemakanan yang banyak dijumpai pada lapisan terluar beras tersebut seperti serat, vitamin B1, B3, B6, vitamin E, mangan, phosphor, zat besi, antioksidan antosianin (yang memberikan warna ungu kehijauan ke beras), asid amino dan asid lemak. Ia adalah di luar yang membuat beras hitam lebih panjang apabila dimasak.

Dari pelbagai kajian yang dijalankan, ternyata kandungan nutrisi termasuk serat dan antioxidant antosianin dalam beras hitam boleh menghalang pelbagai penyakit seperti penyakit jantung, kanser, peningkatan kolesterol, diabetes, darah tinggi, dan sebagainya.

Jawapan kepada soalan Alivia mengenai hentian yang sama makan beras harus mengelakkan diabetes? Jawapannya tidak. Mengapa? Diabetes adalah koleksi gejala yang timbul pada seseorang kerana paras gula darah tinggi.

Tahap gula darah yang tinggi disebabkan oleh hormon insulin kurang bilangannya atau jumlah insulin yang cukup banyak tetapi lebih kurang berkesan (dan dikenali sebagai rintangan insulin). Tahap gula darah tinggi bukan kerana makan nasi.

Nasi merupakan salah satu sumber karbohidrat makanan yang banyak digunakan oleh orang Asia termasuk Indonesia. Seperti diketahui bahawa pengambilan nasi dan sumber karbohidrat lain (seperti mie, roti, tepung, ubi, ubi kayu, jagung, gula, dll) akan meningkatkan kadar gula darah, namun jika kerja insulin baik dan jumlahnya cukup, maka jumlah karbohidrat yang dimakan dapat diatasi dengan kerja insulin seperti itu.

Apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkan diabetes? lakukan gaya hidup sihat dengan:

- Diet menggunakan slogan 3J ialah nombor, jenis dan jadual. Itulah apabila makan, makan mengikut jumlah yang diperlukan oleh badan, tidak boleh menjadi keterlaluan. Jenis bermakna memilih makanan yang mengandungi banyak serat, indeks glisemik rendah seperti sayur-sayuran, buah-buahan. Jadual makan yang bermakna ialah 5-6x sehari dalam bentuk sarapan pagi, snek pagi, makan tengah hari, snek malam dan makan malam.

- Aktiviti Fizikal Biasa seperti berjalan, berjoging, berbasikal, berenang kira-kira 30 minit / hari

- Gaya hidup yang sihat seperti rehat yang mencukupi, tidak merokok, tidak minum alkohol, tidak selalu dalam




Keywords Tags:




Disclaimer
This advertisement and the information related to it are provided and maintained by the advertiser. id4u.my is not responsible and can not guarantee the accuracy or completeness of this advertisement.

Sponsor Ads

1000 clicks


Ads By Google

MYR10

56 clicks

Pencuci Muka Untuk Kulit Kering

MYR0

114 clicks

Rahsia Cbmethod | Panduan Video Lengkap

MYR1

18 clicks

Resepi Biskut Raya 2018

MYR100

678 clicks

Langkawi Muslimah Spa

MYR128

14 clicks

Kerengga - Wikipedia Bahasa

MYR139

80 clicks

Cara Nak Kurus Tanpa Ubat I +60137443815

MYR000

752 clicks

Hatchimals And Collectibles

MYR180

83 clicks

Resepi Untuk Pesakit Kencing Manis Dan Darah Tinggi

MYR100

185 clicks

Cara Peniaga Buat Iklan Murah 1st Page Google I 016 3299137

MYR139

224 clicks

Lemonex Ubat Kurus Farmasi

MYR175

120 clicks

Elak Penyakit Kronik | +60192029972

Sponsored Links

Tag Cloud

Ronella Eo Family Pack Jana Pendapatan Setiap Hari Bengkung Express Mak Kuntum Free Pos Sm Va Oxy Bubble Lemonex Petua Kuruskan Badan Semasa Pantang Ubat Sakit Lutut Yang Paling Mujarab 2018 Singapura Novel Best Seller 2018 تنظيف خدمات دبي موتور سيتي Lemonex Negeri Sembilan Fast Treatment For Vitiligo 7 World Best Pure Tender "coconut Water" In Powder Form Resepi Biskut Raya Bergambar Danshen Plus Herba Cuci Salur Darah | 60135565448 Resipi Sos Lada Hitam Chicken Chop Cara Kuruskan Badan Dengan Cepat Dengan Lemonex Afamaxx & Cellmaxx Melaka | Selangor | My Gadis Buat Jualan Rm 110,758.50 Dalam 6 Bulan Di Shopee Lanchar Kolesterol Koleksi Skrip & Software Buy My Home Lab Shampoo Santan | 0134954585 | Taiping Ubat Jantung Tersumbat Lembah Klang I 016 3299 137 Bisnes Ais Krim I Syima 0196025642 Nextre Kopi Adalah | Micinoor Online | 0189085404 Perkhidmatan Bekalan Pokok Untuk Landskap 0162588985 Lemonex Tiruan Vs Original Ubat Cegah Strok Mujarab Resepi Biskut Raya Terbaru Beli Afamaxx Cellmaxx Di Kelantan Van Sewa Shah Alam Ttdi Jaya | 013 612 6060 Losyen Kurus Paling Berkesan Effenzee Myracle Losyen Kurus Sejuk | Secret Correa | Ekzema | Selulit Harga Losyen Kurus Sejuk Kolagen Effenzee Myracle Sambal Bilis Petai Tempoyak Produk Bumiputra Lemonex Cara Nak Turunkan Berat Badan "rahsia Penawar Gout" Cake Foundation Application 5 Minutes Tak Bercapuk Cakey Lemonex Petua Kuruskan Badan Paling Berkesan Losyen Kurus Berkolagen Aromaterapi Effenzee +601111983461 Skim Rumah Mampu Milik|belirumahzerodeposit.com|0103200125 Make Money Online Business Courses Herba Sakit Jantung Tanpa Kesan Sampingan I 0163299147 Ubat Jantung Tersumbat Bangi Serdang I 019 666 3966 Mencari Ruang Kahwin Kabinet Dapur Z3 Resepi Biskut Nestum I 0132620681 Tungku Ibu Tanamera | Berpantang Lemonex - Ubat Kurus Trislim Promosi Sewa Van Toyota Subang | 013 612 6060 Cuci Salur Darah | Ubatjantung.com | 60192029972 Kolestrol Tinggi Punca Sakit Jantung Dan Stroke I 0163299137 Dapatkan Lemonex Original Di Johor | +60137443815 Original Pure Tender Coconut Water In Powder Kg Packing 6 Spray Gtex Testimoni Cuci Salur Darah | Sihat Kuat Luar & Dalam | Ubatjantung.com Soloco Chocolate - Ubat Kuat Lelaki Di Kuala Lumpur Shampoo Santan By My Home Lab I 0134954585 I Perak Ubi Jaga | Kurus | Tenaga | Lelaki | Sihat|+601111983461 Testimoni Losyen Kurus Sejuk Secret Correa Buy Shampoo Santan Here | 0134954585 | Taiping Sekolah Rendah Islam Integrasi Akhtar Kuala Lumpur Lemonex Advance - Petua Kuruskan Badan Dengan Cmd Detoks Paling Berkesan|lentik Dara +601111983461 Mainan Tanah Liat Play Doh Dresses Produk Kurus Lemonex Meizitang Supplement Kurus Yang Berkesan Lentik Dara|kurus|lemak Hilang|cantik +601111983461 Soloco Candy Chocolate Ubat Kuat Tenaga Batin Kenapa Perlu Ada Takaful Punca Sakit Jantung Angin Ahmar I 0163299137 Dmolek Spa Facial Losyen Kurus Sejuk Effenzee Myracle +601111983461 Kesan Asap Rokok Kepada # Anak Kecil Shampoo Santan-membantu Menyelesaikan Masalah Rambut Lokasi Cod Soloco Chocolate Di Rengit I +60137443815 Secret Coffee Dsq Photography Images Cheap Kitchen Sink Sgi67430250 Set Bersalin Sabun Nurraysa Murah | Negeri Sembilan Kereta Sewa Toyota Avanza | 013 612 6060 Lemonex Petua Nenek Kebayan Kuruskan Badan Health Drink "pure Coconut Water" In Powder+60173387920 Ubat Gout Yang Terbaik - Bacaan Asid Urik Turun Segera‎ Lemonex Fat Burner Testimoni Elak Penyakit Kronik | +60192029972 Order Tempahan Biskut Kuih Raya Mum Cookies 0192625146 Ubat Untuk Kurus Promosi Proton 2017 Kopi Badang Cafe Berjaya Kurus Dengan Lemonex Soloco Supplement Ubat Kuat Lelaki Di Sarawak Fbads Mahal Bhai ! | 0132660269 Cleaning Services In Dubai For Office Cuci Longkang Kasi Power | Ubatjantung.com | Damansara Lemonex Ubat Kurus Ada Kelulusan Kkm Lentik Dara Jus Kurus Paling Berkesan|+601111983461 Kids Playground & Kids Party Shopping Mall In The Strand Resepi Biskut Raya Mudah I 0132620681 Ubat Sakit Lutut Yang Paling Mujarab Selfiedollfoundation Soloco Malaysia I Soloco Chocolate I Coklat I Soloco Solomon Lemonex Petua Kuruskan Badan Tanpa Ubat Lemonex Menurunkn Berat Badan Bungalow For Rent In Shah Alam For Wedding Platform Iklan 1st Page Google | 0183849358 Skim Rumah Mampu Milik|beli Rumah Zero Deposit|tanpa Deposit Mtissh Enterprise Kebaikan Nurraysa Skin Care Shah Alam Traffikrr Pro Safira Laman Permai | 2 Storey Bungalow For Sale Type 1,2,3 Ubat Kurus Effenzee Myracle|+60111198346 Avoid Artherosclerosis & Cardiovascular Desease +60192029972 Resepi Biskut Raya Sukatan Cawan Pandu Uber Guna Kereta Sendiri Senang Dapat Duit Penawar Penghakis Pencegah Batu Karang No 1 Di Malaysia Collagen Beauty Drink Resume Ossem Lentik Dara Malaysia|kurus|cantik|sihat +601111983461 Mtissh Enterprise Kedai Online Nurraysa Selangor Teknik Buat Duit Dengan Rahsia Uber Best Kitchen Sink Brands Singaporei67430250 Losyen Kurus Viral Effenzee Myracle|+601111983461 Oxy Bubble Min Kaffe Plus Garlic (1set) Area Seremban Menggunakan Pomade Saat Rambut Kering Losyen Kurus Sejuk Paling Berkesan|effenzee +601111983461 Resepi Biskut Nestum I 0132620681 Rawatan Masalah Rambut 01118672259 Tempahan Produk Online Mudah, Cepat Dan Selamat | Perlis Pembekal Kolam Kanvas Murah Melaka Ubat Mujarab "period" Tidak Teratur Di Perak I Ipoh I Tapah Jus Lanchar Untuk Kesihatan "cepat Rawat Sakit Gout" Homestay Services Area Kudat Pembersihan Terbaik Ac Duct Bangunan Dan Hospital 7 Anti-sembelit Terbaik Untuk Ibu Berpantang | Mudah Lawas Lemonex - Cara Kurus Dengan Cepat Tanpa Bersenam Di Kelantan "massage Chair" "massage Chair" Supplier In Malaysia 16 Face Products Brands Magic Oxy Bubble Harga Lentik Dara +601111983461 Lemonex Founder Khasiat Arabic Gum Lemonex Ubat Kurus Efektif Air Balancing Services For Aircond Buildings In Malaysia 8 Soloco Supplement Ubat Kuat Bagi Lelaki Malaysia E-book Islamic Murah Cod Putrajaya I 016 3299 147 Ubi Jaga Johor Kempis Kuat Tenaga Lelaki +601111983461 Lemonex Advance Review Majlis Perkahwinan Bajet Lengkap Selangor 01110089708 Resepi Biskut Raya Sukatan Cawan Dahsyatnya Mahsyar

Latest Advertisement

Premium Advertisement

Most Popular