id4u

Welcome Welcome to our website

Sponsored Links




Jual Beras Hitam Organik

Jual Beras Hitam Organik ~ Price : MYR 0


259 clicks
Advertiser ID : Rozita
Contact No : 0168210221
Ads Category : Services
Update : 26-12-2017
Follow Us :
Location : Kota Marudu Sabah



Jual Beras Hitam Organik


Keywords Tags:




Disclaimer
This advertisement and the information related to it are provided and maintained by the advertiser. id4u.my is not responsible and can not guarantee the accuracy or completeness of this advertisement.


Jual Beras Hitam Organik

Jual Beras Hitam Organik | Harga Beras Hitam Untuk Di Jual Sekilo

Jual Beras Hitam Organik Harga Beras Hitam Untuk Di Jual sekilo

Doktor Ida, saya ingin bertanya mengenai manfaat beras hitam. Akhir-akhir ini saya melihat trend beralih dari beras putih menjadi beras coklat atau beras hitam. Orang ramai berkata nasi lebih sihat dan lebih baik untuk pesakit kencing manis. Sebenarnya apa yang membuatkan beras hitam dan beras perang dipanggil lebih sihat. Dan adakah benar jika kita berhenti makan nasi maka kita boleh mengelakkan diabetes?

Alivia (26), Jakarta

JAWAPAN:

Alivia,

Memang benar bahawa beras hitam mempunyai banyak kelebihan berbanding nasi putih. Jika dilihat sejarahnya, pada jaman dinasti di China beras hitam ini hanya boleh digunakan oleh kalangan kerajaan, makanya dikenali sebagai beras "terlarang".

Padi hitam tumbuh di banyak bahagian Asia. Ada banyak hal yang membuat beras hitam dikatakan lebih baik daripada beras putih, antara lain kerana kandungan zat pemakanan yang banyak dijumpai pada lapisan terluar beras tersebut seperti serat, vitamin B1, B3, B6, vitamin E, mangan, phosphor, zat besi, antioksidan antosianin (yang memberikan warna ungu kehijauan ke beras), asid amino dan asid lemak. Ia adalah di luar yang membuat beras hitam lebih panjang apabila dimasak.

Dari pelbagai kajian yang dijalankan, ternyata kandungan nutrisi termasuk serat dan antioxidant antosianin dalam beras hitam boleh menghalang pelbagai penyakit seperti penyakit jantung, kanser, peningkatan kolesterol, diabetes, darah tinggi, dan sebagainya.

Jawapan kepada soalan Alivia mengenai hentian yang sama makan beras harus mengelakkan diabetes? Jawapannya tidak. Mengapa? Diabetes adalah koleksi gejala yang timbul pada seseorang kerana paras gula darah tinggi.

Tahap gula darah yang tinggi disebabkan oleh hormon insulin kurang bilangannya atau jumlah insulin yang cukup banyak tetapi lebih kurang berkesan (dan dikenali sebagai rintangan insulin). Tahap gula darah tinggi bukan kerana makan nasi.

Nasi merupakan salah satu sumber karbohidrat makanan yang banyak digunakan oleh orang Asia termasuk Indonesia. Seperti diketahui bahawa pengambilan nasi dan sumber karbohidrat lain (seperti mie, roti, tepung, ubi, ubi kayu, jagung, gula, dll) akan meningkatkan kadar gula darah, namun jika kerja insulin baik dan jumlahnya cukup, maka jumlah karbohidrat yang dimakan dapat diatasi dengan kerja insulin seperti itu.

Apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkan diabetes? lakukan gaya hidup sihat dengan:

- Diet menggunakan slogan 3J ialah nombor, jenis dan jadual. Itulah apabila makan, makan mengikut jumlah yang diperlukan oleh badan, tidak boleh menjadi keterlaluan. Jenis bermakna memilih makanan yang mengandungi banyak serat, indeks glisemik rendah seperti sayur-sayuran, buah-buahan. Jadual makan yang bermakna ialah 5-6x sehari dalam bentuk sarapan pagi, snek pagi, makan tengah hari, snek malam dan makan malam.

- Aktiviti Fizikal Biasa seperti berjalan, berjoging, berbasikal, berenang kira-kira 30 minit / hari

- Gaya hidup yang sihat seperti rehat yang mencukupi, tidak merokok, tidak minum alkohol, tidak selalu dalam




Keywords Tags:




Disclaimer
This advertisement and the information related to it are provided and maintained by the advertiser. id4u.my is not responsible and can not guarantee the accuracy or completeness of this advertisement.

Sponsor Ads

1000 clicks


Ads By Google

MYR89

841 clicks

Rahsia Video Diari Ebay Intelligence

MYR1

46 clicks

Resepi Biskut Raya Mudah I 0132620681

MYR10

85 clicks

Beli Kuih Raya 2018

MYR130

750 clicks

Collagen Drink Side Effects

MYR0

116 clicks

Skim Rumah Mampu Milik|belirumahzerodeposit.com|0103200125

MYR000

43 clicks

Fbs Copytrade Make Huge Profit Passively

MYR0

126 clicks

"world Best" Pure Tender "coconut Water" In Powder Form 4

MYR450

30 clicks

Hybrid Water Treatment

MYR000

354 clicks

Cara Tradisional Ubat Tenaga Batin

MYR170

32 clicks

Lemah Syahwat

MYR0

746 clicks

Seremban Property&real Estate

Sponsored Links

Tag Cloud

Mindfulness Meditation And Anxiety Testimoni Effenzee Myracle +601111983461 Lemonex Ubat Kurus Berkesan 2017 Kambing Bakar Harga Pink Lady Body Perfection Price, Harga In Malaysia Tips Kurus Cepat Tanpa Senaman |+601111983461 Nasal Aspirator Mommyhana | +6019-6638126 Rumah Untuk Dijual Shah Alam Mudah Lotion For Ladies Golfers Sutera Hand & Body Rahsia Zakar Tahan Lama Johor I +60137443815 60196025642 | 通过drmz公式预防癌症 | Malaysia Pink Lady Body Perfection Online Ubi Jaga Jus Kempis Kurus Kuat +601111983461 Harga Produk Nona Roguy +6017-9718976 Effenzee Myracle Lotion|+601111983461 Fish Games - Fish Games Online I Fish Matching Games Baby Glow Foundation By Akma Abdullah Lemonex Fat Burner Review Beli Nurraysa Boleh Menang Loket Emas! | Sabah Moringa Plus Super Food | 0123874228 Forever Aloe Vera Gel Cantik Luaran Cantik Dalaman| 0196663966 Testimoni Drinxtox +601111983461 Losyen Sejuk Pelbagai Guna Effenzee Myracle 601111983461 Mobile Camera Lens Price "opal" Damansara Duplex Condo For Sale Pembersih Usus Terbaik Drinxtox 601111983461 Magic Oxy Bubble Mask By Va 0166466679 Shampoo Santan-membantu Menyelesaikan Masalah Rambut Beli Afamaxx Cellmaxx Di Pahang Cellmaxx Malaysia Order Online Dubai Canon Eos Rebel T6 Digital Slr Camera With 18-55mm Ef-s F/3. Jualan Secara Lelong Untuk Ejen Dan Dropship Malaysia Lemonex Price Pencuci Muka Untuk Kulit Berjeragat Serum Muka Untuk Kulit Kering I 60126764118 Produk Pink Lady Body Perfection | +60137443815 Testimoni Besarkan Payudara Dengan Pink Lady Body Perfection Pencuci Kereta Paling Best Slim Dan Cantik +601111983461 Lemonex Petua Kuruskan Badan Semasa Pantang Pembekal "air Jelly Buah" "terbaik" Di Pasaran Malaysia 2 Shampoo Santan By My Home Lab I 0134954585 I Perak Nmf Group | Pakej Perkahwinan Beserta Dewan Rm5000 Jenis Dan Harga Buah Kurma Terbaik Bengkung Berzip Berpantang +6017-9718976 Harga Madu Kelulut Original +971 58 965 8979 شركات تنظيف المنازل في "kursus 20 Mata Ccd Cidb" 10 Lemonex Petua Kuruskan Badan Dan Perut Buncit Bengkung Nr Original Murah Ubi Jaga Ubat Kurus Tenaga Lelaki +601111983461 Rempah Tangas Serimama | Shah Alam Lemonex Ori Dengan Fake Di Saleng Mac Makeup Appointment Baju Muslimah Online Paling Murah I 60126764118 Japanese Sweet Cherry Perfume I Selangor 0196025642 Kasturi Kijang Taiping | 0127319821 Ebook Power Parenting Cara Lemonex Kuruskan Badan Mengikut Sunnah Nabi "kerusi Urut" "layan Diri" Harga Promosi Di Malaysia 6 Puncak Bestari "cendana" Kkm Lentik Dara|kurus|cantik|lelaki|perempuan|ibu Menyusu Lemonex Ubat Kurus Erra Fazira Afamax Pahang Pembekal Super Madu Kelulut Asli Terbaik Dari Ladang 10 Cara Buang Toksik Dan Kurus Badan Ubat Gout - Hasil Yang Menakjubkan Ubat Kurangkan Kolesterol Dengan Minuman Se7en Bisnesjaya Road To Millionaire Oleh Tm Dato Jah | 0192784775 Kolesterol Tinggi Pembunuh No 1 I 0163299137 Ubat Buasir Laman Permai Safira I 018-6697338 I Leena Property Cantik Luaran Cantik Dalaman| 0196663966 Jtx Gold | Selayang | Agent | Sah | 0162028456 "dxn" | Kopi Lingzhi Dxn 2 Dalam 1 | 0198108144 Kota Marudu Krim Malam Hilangkan Jeragat Cara Mengatasi Senggugut Paling Berkesan I 60126764118 Kasut Hiking Salomon 10uk Atasi Masalah Kulit Kusam Dengan Pink Lady Produk Putihkan Kulit Lulus Kkm Cinderella 601111983461 Kempis Perut +601111983461 Sewa Kereta Axia Shah Alam | 013 612 6060 Produk Dalaman Wanita Paling Berkesan I 60126764118 Baju Muslimah Online Paling Murah I 60126764118 Pakej Aqiqah Super Bajet, Babies & Kids Stevia Rcc Ada Kelulusan Dari Kkm Tak Tahan Lama Majlis Tunang Dan Kahwin Package Beramai-ramai Di Delaman Green Coffee Tea Gct Lulus Kkm Dan Halal +601111983461 Lemonex Keburukan Harga Pink Lady Body Perfection Selangor Ubi Jaga|diabetes|darah Tingiselamat|lulus Kkm|+601111983461 Coklat Cinta Untuk Lelaki Sejati Soloco Chocolate Bina Rumah Atas Tanah Sendiri Di Kelantan Pekan Guchil Serum Muka Untuk Kulit Sensitif I 60126764118 Harga Pasu Bunga Seramik Lipstick Mary Kay , Kecantikan , Mary Kay Product Lemonex Petua Kuruskan Badan Yang Mujarab 60196025642 | Drmz 공식으로 암 예방 | Malaysia Supplement For Man I +60137443815 Kelebihan Sabun Nurraysa | Sabah "air Filter" "air Filters" Supplier In Malaysia 9 Amway Business Owner Gerilla Instagram Letupkan Jualan Anda Di Instagram Pink Lady Supplement Ronella Herbal Pack Stokin Vken Stokin Ajaib Baju Muslimah Online Paling Murah I 60126764118 Soloco Candy Penawar Kencing Manis Online Terhebat Terkini Karya Residensi Kota Raja Serum Yang Best Restoran Berbuka Puasa Kuala Lumpur | 0173606030 Karya Residensi Kg Jawa Price Pakej Sewa Estima | 013 612 6060 Dermags Trial Set Testimoni Effenzee Myracle|losyen Kurus Sejuk|+601111983461 Soloco Chocolate Good Multivitamin For Men Ubi Jaga |kurus|kempis|kuat +601111983461 Minyak Herbanika Nona Roguy Herba Penawar Sakit Jantung Terbukti Berkesan I Facebook Jus Kurus Viral Lentik Dara Kak Lina Pom Pom|cantik|bertenag Lemonex Ubat Kurus Dherbs Detoks Paling Berkesan|ubi Jaga|kkm|halal|+601111983461 Amazon - Fire Tv Stick I Alexa Voice Remote And Kodi-$39.99 Gel Gambir Jantan Produk Lelaki Evergreen Karya Residensi Kg Jawa Buat Kedai Online Mudah Dengan Shopee Produk Aloe Vera Gel Terbaik Gum Arabic 0193308374 Lemonex Petua Kuruskan Badan Paling Berkesan Losyen Kurus Paling Berkesan Effenzee Myracle +601111983461 Nak Rawat Kanser | Mummy Beauty Shop Bebas Kewangan Math Tuition Centre Singapore|6568176157 Beli Afamaxx Cellmaxx Di Negeri Sembilan Pokok Bunga Untuk Dijual | Pasar Tani Melawati 0162588985 Rumah Untuk Dijual Shah Alam Beli Atau Jual Rumah Shah Alam Losyen Kurus Sejuk Offer|effenzee Myracle|+601111983461 Makeup Box Episor-rawatan Sakit Lutut Karya Residensi Klang Price Resepi Biskut Raya Terbaru Kecutkan Cyst Dan Fibroid Tanpa Pembedahan I 60126764118 Tkc Danshen Plus Herba Cuci Salur Darah | 0163299137 Rumah Untuk Dijual Area Shah Alam Tanamera Murah Cleaning Service Dubai | 0589658979 Lemonex Ubat Kurus Badan Berkesan 2018

Latest Advertisement

Premium Advertisement

Most Popular