id4u

Welcome Welcome to our website

Sponsored Links




Jual Beras Hitam Organik

Jual Beras Hitam Organik ~ Price : MYR 0


220 clicks
Advertiser ID : Rozita
Contact No : 0168210221
Ads Category : Services
Update : 26-12-2017
Follow Us :
Location : Kota Marudu Sabah



Jual Beras Hitam Organik


Keywords Tags:




Disclaimer
This advertisement and the information related to it are provided and maintained by the advertiser. id4u.my is not responsible and can not guarantee the accuracy or completeness of this advertisement.


Jual Beras Hitam Organik

Jual Beras Hitam Organik | Harga Beras Hitam Untuk Di Jual Sekilo

Jual Beras Hitam Organik Harga Beras Hitam Untuk Di Jual sekilo

Doktor Ida, saya ingin bertanya mengenai manfaat beras hitam. Akhir-akhir ini saya melihat trend beralih dari beras putih menjadi beras coklat atau beras hitam. Orang ramai berkata nasi lebih sihat dan lebih baik untuk pesakit kencing manis. Sebenarnya apa yang membuatkan beras hitam dan beras perang dipanggil lebih sihat. Dan adakah benar jika kita berhenti makan nasi maka kita boleh mengelakkan diabetes?

Alivia (26), Jakarta

JAWAPAN:

Alivia,

Memang benar bahawa beras hitam mempunyai banyak kelebihan berbanding nasi putih. Jika dilihat sejarahnya, pada jaman dinasti di China beras hitam ini hanya boleh digunakan oleh kalangan kerajaan, makanya dikenali sebagai beras "terlarang".

Padi hitam tumbuh di banyak bahagian Asia. Ada banyak hal yang membuat beras hitam dikatakan lebih baik daripada beras putih, antara lain kerana kandungan zat pemakanan yang banyak dijumpai pada lapisan terluar beras tersebut seperti serat, vitamin B1, B3, B6, vitamin E, mangan, phosphor, zat besi, antioksidan antosianin (yang memberikan warna ungu kehijauan ke beras), asid amino dan asid lemak. Ia adalah di luar yang membuat beras hitam lebih panjang apabila dimasak.

Dari pelbagai kajian yang dijalankan, ternyata kandungan nutrisi termasuk serat dan antioxidant antosianin dalam beras hitam boleh menghalang pelbagai penyakit seperti penyakit jantung, kanser, peningkatan kolesterol, diabetes, darah tinggi, dan sebagainya.

Jawapan kepada soalan Alivia mengenai hentian yang sama makan beras harus mengelakkan diabetes? Jawapannya tidak. Mengapa? Diabetes adalah koleksi gejala yang timbul pada seseorang kerana paras gula darah tinggi.

Tahap gula darah yang tinggi disebabkan oleh hormon insulin kurang bilangannya atau jumlah insulin yang cukup banyak tetapi lebih kurang berkesan (dan dikenali sebagai rintangan insulin). Tahap gula darah tinggi bukan kerana makan nasi.

Nasi merupakan salah satu sumber karbohidrat makanan yang banyak digunakan oleh orang Asia termasuk Indonesia. Seperti diketahui bahawa pengambilan nasi dan sumber karbohidrat lain (seperti mie, roti, tepung, ubi, ubi kayu, jagung, gula, dll) akan meningkatkan kadar gula darah, namun jika kerja insulin baik dan jumlahnya cukup, maka jumlah karbohidrat yang dimakan dapat diatasi dengan kerja insulin seperti itu.

Apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkan diabetes? lakukan gaya hidup sihat dengan:

- Diet menggunakan slogan 3J ialah nombor, jenis dan jadual. Itulah apabila makan, makan mengikut jumlah yang diperlukan oleh badan, tidak boleh menjadi keterlaluan. Jenis bermakna memilih makanan yang mengandungi banyak serat, indeks glisemik rendah seperti sayur-sayuran, buah-buahan. Jadual makan yang bermakna ialah 5-6x sehari dalam bentuk sarapan pagi, snek pagi, makan tengah hari, snek malam dan makan malam.

- Aktiviti Fizikal Biasa seperti berjalan, berjoging, berbasikal, berenang kira-kira 30 minit / hari

- Gaya hidup yang sihat seperti rehat yang mencukupi, tidak merokok, tidak minum alkohol, tidak selalu dalam




Keywords Tags:




Disclaimer
This advertisement and the information related to it are provided and maintained by the advertiser. id4u.my is not responsible and can not guarantee the accuracy or completeness of this advertisement.

Sponsor Ads

1000 clicks


Ads By Google

MYR001

144 clicks

Mum Cookies I Biskut Kuih Raya 2018 I Coklat Chip

MYR139

86 clicks

Lemonex Ubat Kurus Yang Berdaftar Dengan Kkm Serdang

MYR0

755 clicks

Kota Marudu Taxi

MYR0

74 clicks

Wedding Venues & Halls Selangor

MYR89

185 clicks

Oxy Bubble Va Skincare | Kulit Kusam Berjerawat

MYR139

142 clicks

Lemonex Petua Kuruskan Badan Tanpa Ubat

MYR139

91 clicks

Lemonex Kurus Berkesan

MYR00

8 clicks

Effenzee Myracle Losyen Kurus Sejuk +601111983461

MYR130

687 clicks

Kolagen Yang Paling Berkesan

MYR150

75 clicks

Lemonex Advance Petua Kuruskan Badan Mudah

MYR1

31 clicks

Resepi Biskut Raya Bergambar

Sponsored Links

Tag Cloud

Harga Lemonex Di Johor | +60137443815 Ubi Jaga Murah|ubat Kurus|tenaga Lelaki|+601111983461 Sewa Kanopi | Sewa Khemah Arabian Murah | Pakej Khemah Murah Lemonex Advance Macam Mana Nak Kurus Dalam Masa Seminggu Dropship Diperlukan|produk Laku Keras+601111983461 Wakaf Dan Hibah Merupakan 0192625146 Eml Pahang Tanah Lot Pongsu Seribu Kepala Batas High Quality Bidet Spray Singapore|67430250 Pembekal Serbuk Buah Strawberry "jus Minuman" Buah Terbaik Di Pasaran Malaysia +60173387920 خدمات تنظيف السجاد Cuci Salur Darah Terendak | Ubatjantung.com | 60192029972 Stokis Lentik Dara|kurus|cantik +601111983461 Awangboh Teh Herba Ubat Darah Tinggi Pomade Order Murah Hamper Gift Raya Nufiya Organic Milk Booster | 0134954585 Set Tungku Besi Dan Sarung Herba Penawar Kanser Putrajaya I 016 3299137 Kereta Sewa Danau Kota | Farila Rental Car | 0143463550 Herbal Balm Nona Roguy Lemonex Produk Kuruskan Badan Paling Berkesan #puncakbestari Cendana 0102203565 Kenapa Perlu Cuci Salur Darah 0192029972 Sabun Collagen Nurraysa Beauty | Kuala Lumpur Doterra Miri Sarawak Distributor Beli Nurraysa Skincare Treatment Serum | Perlis Transfer Factor Pakej Perkahwinan Santai Di Laman 83 Pengedar Mamadil Peng Chepa Ubat Mujarab "period" Tidak Teratur Di Selangor Lemonex Kurus Badan Ada Sijil Kkm Supplier For The Best "nano Mist" "sprayer" In Malaysia 5 E-book Islamic Murah Cod Putrajaya I 016 3299 147 "lemonex" - Ubat Kurus Paling Murah Testimoni Secret Correa Kereta Sewa Innova Subang | 0136126060 3ekar Tanah Untuk Dijual Kecil Lengan|dagu|peha|effenzee Myracle Soloco Candy Area Genting Highlands Diabete Cuci Kolestrol Salur Darah Angin Ahmar Sakit Jantung Amber Bunglows I Leena Property Kursus Teknikal "mata Ccd Cidb" 2 Hari Malaysia 72 Kolestrol Tinggi Punca Sakit Jantung Dan Stroke I 0163299137 Lemonex Advance - Petua Kuruskan Badan Dengan Cepat Losyen Kurus Paling Berkesan Effenzee Myracle +601111983461 Masak Ringkas-ringkas Aje Tanah 6 Ekar Untuk Dijual Di Puncak Alam Lemonex Testimoni Hatchimals Colleggtibles Cuci Darah Boost Stamina | Dcc | Ubatjantung.com 60139809972 Sekolah Rendah Islam (a.k.h.t.a.r) Kuala Lumpur Medical Card | Aia Takaful | 0183686710 5 Sebab Mengapa Anda Perlu Mulakan Perniagaan Internet Mtissh Enterprise Uv Cream Nurraysa Serawak Ac Duct Cleaning Services For Office Building In Malaysia 7 Mid Valley City Property And Real Estate For Sale 0186697338 Dropship Ubi Jaga|+601111983461 Jom Kurus Dengan Lemonex Lentik Dara Jus Kurus Viral|cantik|sihat +601111983461 Lemonex Melaka Pembekal Jam Azan Kegunaan Rumah Surau Dan Masjid Malaysia 7 Losyen Kurus Ajaib Sejuk Effenzee Myracle |+601111983461 Best Vpn Services Tasly Danshen Plus Cuci Salur Darah I Home Page 4 Cara Untuk Menyingkirkan Bintik Bintik Coklat Menggunakan Best Hydration For Golfers Cod Beauty Supplements Offer Pool Id4u | Najiha Online Cheap Cleaning Services Dubai Lemonex Petua Orang Dulu Kuruskan Badan Pakej Offer Kahwin/tunang Lengkap Promo Losyen Kurus Sejuk Kolagen Effenzee Myracle Cara Pembahagian Faraid Isteri Kedua I 0192625146 Rawatan "antikulat" "antikulat" Di Bangunan Malaysia 6 Cantik Luaran Cantik Dalaman| 0196663966 Cara Daftar Uber Elak Komplikasi Diabetes | Ubatjantung.com Resepi Biskut Raya Mudah I 0132620681 Lemonex - Cara Kurus Dengan Cepat Tanpa Diet "kursus 20 Mata Ccd Cidb" 24 Ubat Tahan Lama Harga I +60137443815 Gel Gambir Jantan | Subang Jaya | +60123814228 Makanan Cuci Saluran Darah Cuci Salur Jantung Salur Kencing Produk Tenaga Lelaki Kuat|kurus|lulus Kkm|ubi Jaga|sihat Rumah Untuk Dijual Shah Alam Nebb Testing For Hospitals Mqsh Compliance Malaysia 11 Ubatjantung.com | Herba Cuci Salur Darah | 60139809972 Shampoo Santan-membantu Menyelesaikan Masalah Rambut Oxy Bubble Magic Cream In Malaysia Dharz | Sifu Google Id4u-0143539192 Cheese Tart Mix Flavour Apartment Untuk Di Jual Ubat Kurus Paling Berkesan Untuk Remaja Improve & Prevent Chd,stroke & Microcirculation 012-678 3153 Ubat Kuat Tenaga Batin - Soloco Chocolate 2018 Soloco Chocholate Ubat Tahan Lama Yang Terbaik Resepi Biskut Nestum I 0132620681 Testimoni Lemonex Paling Latest Herba Cuci Salur Darah | 0192029972 "ac Duct Cleaning" "ac Duct Cleaning" For Hospitals Tips Kuruskan Badan Dalam Masa Seminggu Tanpa Ubat Lemonex Kelantan Cheap Place To Buy Bathroom Accessories|67430250 Shellout Sedap Parit Buntar Conflakes Biskut Kuih Raya Lemonex Murah Original Dari Kilang | Promo 2018 Januari Rumah Flat Untuk Di Jual 10 Mins To Mrt Station Sg. Buloh Losyen Kuruskan Badan No.1 Hilang Lemak +601111983461 Cara Pengambilan Lemonex Kebaikan Lemonex Advance Buy Ice Cream Machine Price In Malaysia I 0196025642 Lemonex Ubat Kurus Bagi Ibu Menyusu Pembekal Serai Peha Ayam Lemonex Info Lemonex - Bagaimana Nak Kurus Dengan Cepat +60137443815 Herba Penawar Sakit Jantung I 016 3299 137 Harga Lemonex Original Di Perlis| +60137443815 Lemonex Petua Orang Dulu Kuruskan Badan Elak Serangan Jantung Dan Stroke | 0139809972 Supplement Untuk Bakal Pengantin 2018 Pink Lady Body Perfection Remajakan Kulit Narinar Flutherapy Online I Kota Damansara Lemonex Advance Tips Kuruskan Badan Yang Gemuk My Home Lab Shampoo Santan | 0134954585 Cuci Salur Darah Elak Penyakit Kronik | +60192029972 Promosi Episor Ubat Kuat "kote" Dan Best Online Instagrr Instagram Pengedar | Jtx 1000 | Mindef | 0162028456 Shah Alam Business Pembekal Jam Azan Kegunaan Rumah Surau Dan Masjid Malaysia 6 House For Sale Ukay Perdana Ampang Lemonex - Produk Kurus Paling Berkesan 2018 Ubat Cuci Darah Sihat Jantung| Ubatjantung.com | 0192029972 Xgene Royale Johor Mont Cabana Perfume Sarawak Lemonex Putrajaya Fire Tv Stick With Alexa Voice Remote Cover-price $39.99 Resepi Biskut Raya 2018 Pembahagian Harta Liyana Hasim Takaful Jamu Herba Wanita Puas Suami Sedap Isteri Juanita Premium Lemonex - Petua Kuruskan Badan Tanpa Bersenam Putrajaya Buy Agricultural Products 0105428584 Jomfb Game Eziclean Mudah | Senang | 0194163855 Losyen Kecilkan Peha Lengan Effenzee Myracle |+601111983461 Rumah Untuk Dijual Shah Alam Mudah Lemonex Air Detox Untuk Kurus Dengan Cepat Dan Mudah Effenzee Myracle Produk Kurus Berkesan +601111983461

Latest Advertisement

Premium Advertisement

Most Popular