id4u

Welcome Welcome to our website

Sponsored Links




Harga Beras Hitam Untuk Di Jual

Harga Beras Hitam Untuk Di Jual ~ Price : MYR 0


108 clicks
Advertiser ID : Rozita
Contact No : 0168210221
Ads Category : Services
Update : 26-12-2017
Follow Us :
Location : Kota Marudu Sabah



Harga Beras Hitam Untuk Di Jual


Keywords Tags:




Disclaimer
This advertisement and the information related to it are provided and maintained by the advertiser. id4u.my is not responsible and can not guarantee the accuracy or completeness of this advertisement.


Harga Beras Hitam Untuk Di Jual

Ketahui Manfaat Beras Hitam Untuk Di Jual | Harga Beras Hitam Untuk Di Jual

Ketahui Manfaat Beras Hitam Untuk Di Jual  Harga Beras Hitam Untuk Di Jual

Doktor Ida, saya ingin bertanya mengenai manfaat beras hitam. Akhir-akhir ini saya melihat trend beralih dari beras putih menjadi beras coklat atau beras hitam. Orang ramai berkata nasi lebih sihat dan lebih baik untuk pesakit kencing manis. Sebenarnya apa yang membuatkan beras hitam dan beras perang dipanggil lebih sihat. Dan adakah benar jika kita berhenti makan nasi maka kita boleh mengelakkan diabetes?

Alivia (26), Jakarta

JAWAPAN:

Alivia,

Memang benar bahawa beras hitam mempunyai banyak kelebihan berbanding nasi putih. Jika dilihat sejarahnya, pada jaman dinasti di China beras hitam ini hanya boleh digunakan oleh kalangan kerajaan, makanya dikenali sebagai beras "terlarang".

Padi hitam tumbuh di banyak bahagian Asia. Ada banyak hal yang membuat beras hitam dikatakan lebih baik daripada beras putih, antara lain kerana kandungan zat pemakanan yang banyak dijumpai pada lapisan terluar beras tersebut seperti serat, vitamin B1, B3, B6, vitamin E, mangan, phosphor, zat besi, antioksidan antosianin (yang memberikan warna ungu kehijauan ke beras), asid amino dan asid lemak. Ia adalah di luar yang membuat beras hitam lebih panjang apabila dimasak.

Dari pelbagai kajian yang dijalankan, ternyata kandungan nutrisi termasuk serat dan antioxidant antosianin dalam beras hitam boleh menghalang pelbagai penyakit seperti penyakit jantung, kanser, peningkatan kolesterol, diabetes, darah tinggi, dan sebagainya.

Jawapan kepada soalan Alivia mengenai hentian yang sama makan beras harus mengelakkan diabetes? Jawapannya tidak. Mengapa? Diabetes adalah koleksi gejala yang timbul pada seseorang kerana paras gula darah tinggi.

Tahap gula darah yang tinggi disebabkan oleh hormon insulin kurang bilangannya atau jumlah insulin yang cukup banyak tetapi lebih kurang berkesan (dan dikenali sebagai rintangan insulin). Tahap gula darah tinggi bukan kerana makan nasi.

Nasi merupakan salah satu sumber karbohidrat makanan yang banyak digunakan oleh orang Asia termasuk Indonesia. Seperti diketahui bahawa pengambilan nasi dan sumber karbohidrat lain (seperti mie, roti, tepung, ubi, ubi kayu, jagung, gula, dll) akan meningkatkan kadar gula darah, namun jika kerja insulin baik dan jumlahnya cukup, maka jumlah karbohidrat yang dimakan dapat diatasi dengan kerja insulin seperti itu.

Apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkan diabetes? lakukan gaya hidup sihat dengan:

- Diet menggunakan slogan 3J ialah nombor, jenis dan jadual. Itulah apabila makan, makan mengikut jumlah yang diperlukan oleh badan, tidak boleh menjadi keterlaluan. Jenis bermakna memilih makanan yang mengandungi banyak serat, indeks glisemik rendah seperti sayur-sayuran, buah-buahan. Jadual makan yang bermakna ialah 5-6x sehari dalam bentuk sarapan pagi, snek pagi, makan tengah hari, snek malam dan makan malam.

- Aktiviti Fizikal Biasa seperti berjalan, berjoging, berbasikal, berenang kira-kira 30 minit / hari

- Gaya hidup yang sihat seperti rehat yang mencukupi, tidak merokok, tidak minum alkohol, tidak selalu dalam




Keywords Tags:




Disclaimer
This advertisement and the information related to it are provided and maintained by the advertiser. id4u.my is not responsible and can not guarantee the accuracy or completeness of this advertisement.

Sponsor Ads

1000 clicks


Ads By Google

MYR50

122 clicks

"pool" Offer Id4u Only Rm50

MYR0

93 clicks

Skim Rumah Mampu Milik|rumah Zero Deposit|rumahtanpa Deposit

MYR70

307 clicks

Copywriting Mudah Untuk Iklan Yang Menarik Prospek

MYR100

111 clicks

Rahsia Iklan 1st Page Google

MYR139

141 clicks

Cara Pengambilan Lemonex

MYR35

74 clicks

Shampoo Santan-membantu Menyelesaikan Masalah Rambut

MYR20

98 clicks

Kota Kinabalu Rich Legacy-01131524525

MYR150

61 clicks

Lemonex Advance - Petua Kuruskan Badan Dengan Cmd

MYR4800

59 clicks

"catering" "soft Icecream" ~ Pahang | 0196025642

MYR139

239 clicks

Lemonex Tips Kuruskan Badan Untuk Remaja

MYR0

14 clicks

Laman83 - Event Wedding & Catering Pakej Perkahwinan

Sponsored Links

Tag Cloud

Firmax3 Malaysia Price Lentik Dara Kuching +601111983461 Rock Jam 561 61-key Digital Piano Music Sheets Stress Pembunuh Nombor 1 Dunia | 01118729370 Offer Produk Perawatan Buy My Home Lab Shampoo Santan | 0134954585 | Taiping Najiha Online | Food & Beverage Sewa Van Murah Shah Alam Untuk Satu Hari | 013 612 6060 Hamper Raya Lemonex - Petua Kuruskan Badan Dengan Lemon Bangi I Coklat Chip I Mum Cookies Diamond Collagen Pantang Larang Lemonex | +60137443815 Tasly Wild Ginseng Penawar Altenatif Kanser | 016 3299 137 Buy Shampoo Santan Here | 0134954585 | Taiping Oxy Bubble Va Skincare Kulit Lebih Anjal & Tegang Ubi Jaga | Kurus | Tenaga | Lelaki | Sihat|+601111983461 Losyen Kurus Paling Berkesan Secret Correa Selena Mac Lipstick Colors Testimoni Lemonex Resepi Biskut Nestum I 0132620681 Lemonex Advance Tips Kuruskan Badan Untuk Ibu Menyusu Lemonex Harga Murah Lemonex Hq T-shirt Pedagangit Sejadah Sajda Solat Ortopedik Real Estate Agent Books Resepi Biskut Raya Mudah I 0132620681 Secret Correa Shah Alam Sutera Hand & Body Lotion Blooms Murah Harga Van Sewa Klang | 013 612 6060 Rumah Untuk Dijual Shah Alam Mudah Cara Kurus Kan Badan | Lemontab Testimoni Secret Correa Losyen Kurus Paling Berkesan Effenzee Myracle +601111983461 Skim Rumah Mampu Milik|belirumahzerodeposit.com|0103200125 Newborn Baby Set Tanamera Kidz Losyen Kurus Sejuk Johor Effenzee Myracle|+601111983461 Saya Nak Kurus Dengan Lemonex Pahang Van Sewa Hantar Shah Alam Ke Airport | 013 612 6060 Va Skincare | Rasa Fresh Harga Produk Nurraysa 2017 | Selangor Antibiotik Nano Silver Kota Damansara Episor Obat Apa Untuk Sakit Sendi I +60137443815 Sabun Pencuci Serbaguna Ubat Kuat Soloco Chocolate Johor Fat Burner Untuk Perempuan Wanita Kuala Lumpur | 01132027699 Kolagen Yang Paling Berkesan Pakar Sakit Tulang Belakang Vitamin C Collagen Elak Serangan Jantung Dan Stroke | 0139809972 E-book Islamic Murah Cod Putrajaya I 016 3299 147 Jual Anak Pokok Betik Klon Terbaik Di Pasaran 2 Bow Legs No More Ebook I By Sarah Brown I 10% Offer Today Lemonex Petua Orang Tua Kuruskan Badan Dengan Cepat Best Tuition Centre At Singapore Set Berpantang Ubat Buasir Di Farmasi Lemonex Pahang | +60137443815 Losyen Kurus Paling Berkesan Effenzee Myracle +601111983461 Panduan Bisnes Cenderahati , Lubuk Pembekal, Fb, Online Testimoni Secret Correa +60196638126 Resepi Cuci Paru-paru # Perokok Worldwide Improve Microcirculation | Ubatjantung.com Pembersihan "ducting" Terbaik Untuk Hospital & Bangunan 4 Homestay Murah Dekat Jitra Perkhidmatan Sewa Khemah I Canopi I +60137443815 Ubat Kurus Badan Terkini Dipasaran Online | +60137443815 Lemonex Advance - Petua Kuruskan Badan Cara Tradisional Tasly Danshen Plus Herba Mujarab Cuci Salur Darah 0192029972 Waffer Cookies Untuk Tempahan 0108114018 Menjana Sambil Upload Agen Kopi Mineral Area Negeri Sembilan Malaysian Health Care System Resepi Biskut Raya 2018 Jana Pendapatan Dengan Affiliate Affiliate 5 Angka Lemonex Ubat Kurus Dengan Cepat World Best Pure Tender "coconut Water" In Powder Form Agen Kuih Raya Murah I 0192625146 Losyen Kurus Paling Berkesan Effenzee Myracle +601111983461 Lemonex Ubat Kurus Enot Lemonex Menurunkn Berat Badan Tempeh Kuih Shah Alam Antlers Shampoo Santan-membantu Menyelesaikan Masalah Rambut Rumah Untuk Dijual Shah Alam Mudah Lemonex Air Detox Untuk Kurus Dengan Cepat Dan Mudah Beli Sabun Dar Key Lemonex Bagaimana Cara Cepat Kurus Resepi Biskut Raya 2018 Minyak Enjin Jtx 1000 | Pengedar | Agent | Sah | Rumah Untuk Dijual Shah Alam Mudah Rumah Untuk Dijual Shah Alam Credit Cards And The High Heels Jamu Susuk Dara Terbaik Biskut Raya 2018 Sedap I 0192625146 Jenis Sakit Jantung 0122122769 0173297734 Menerima Tempahan Kabinet Dapur Klang Selangor Idcc | Pakej Dewan Perkahwinan Eksklusif 0172578101 Organic Skin Care Jual Pasu Bunga Comel Perbezaan Antara Wasiat Dan Hibah - Liyana Takaful Supplier For "fogger" "nano Mist" "sprayer" In Malaysia 11 Penawar Sakit Jantung, Strok & Diabetis : 012-678 3153 Pakej Sewa Khemah Murah Bandar Tenggara My Home Lab Shampoo Santan | 0134954585 Lemonex - Cara Kurus Dengan Cepat Tanpa Bersenam Di Penang Produk Kurus Lemonex Cambridge Lemonex Advance Nak Kuruskan Badan Dalam Seminggu Sabun Delima Madu Umz Blooms Order Online Cara Kurus Dengan Cepat Dan Berkesan Serta Mudah Lemonex Secret Correa Murah Soloco Candy Chocolate Di Sabah | +60137443815 | Tahan Lama Navix | Penawar Stres Berkesan Cepat & Selamat | 01118729370 Skim Rumah Mampu Milik|beli Rumah Zero Deposit|tanpa Deposit Kedai Papan Iklan Terbaru 2017 Di Ipoh I Signboard Company Commercial & Highrise Ac Duct Cleaning Services Specialist 3 Dewan Perkahwinan Idcc 01110089708 Ubi Jaga | Kurus | Tenaga | Lelaki | Sihat My Home Lab Shampoo Santan | 0134954585 Rock Jam 561 61-key Digital Piano With Pedals Pemborong Dan Peruncit Gum Arabic Gred A Nonaroguy Shah Alam Murah Aura Energy Set Berpantang Nonaroguy Perkhidmatan Msqh & Nebb Bagi Hospital Di Malaysia 1 Sewa Van Subang Jaya | 013 612 6060 Rawat 3 Beradik Cara Herba Ubat Sakit Lutut Kiri I +60137443815 Minuman Isotonik Air Kelapa Muda Haji Dan Umrah Malaysia Kambing Golek Tanjung Dawai Trade Forex Auto Bengkung Express Dan Set Nr Amber Bungalow Type 1 Rumah Untuk Dijual Shah Alam Mudah Amalkan Jus Terbaik Turunkan Kolestrol Sabun Scrub Tanamera Wajah Awet Muda Va Skincare Premium City Living 8conlay Ubat Kurus Paling Berkesan Lemonex Pembekal Serbuk Makanan Bayi Halal Effenzee Myracle Lotion Soloco Candy Online Malaysia Aloe Vera Gel Kebaikan Military Survival Gear Bina Rumah Atas Tanah Sendiri Di Kelantan Kereta Api Ubat Kurus Yg Paling Mujarab Lemonex Peluang Kerjaya Ejen Di Takaful Ikhlas I Hibah Putrajaya Ubat Kuat Episor "solusi Kesihatan Buat Lelaki Dan Wanita" Tips Kuruskan Badan Lemonex

Latest Advertisement

Premium Advertisement

Most Popular